Home » ARTYKUŁY » Nordic Walking

Nordic Walking

nordic11Nordic Walking (w tłum.) – wędrówki nordyckie to w ostatnich latach najszybciej rozwijający się sport masowy na świecie.Wymyślony, czy raczej opracowany w fińskim instytucie sportów jako forma letniego treningu narciarzy biegowych w 1997 roku okazał się także bardzo atrakcyjną formą rekreacji w każdych warunkach i dla każdego bez względu na wiek.Technika będąca połączeniem tradycyjnego marszu z elementami biegu narciarskiego poprzez zastosowanie podpierania się odpowiednimi kijkami sprawia, że w ruch zostaje zaangażowanych podobno 90% mięśni występujących w organizmie wędrowcy.To z kolei powoduje, że z uprawiania tego sportu wynika cały szereg korzyści zdrowotnych o czym można poczytać sobie, najlepiej w internecie.Sympatycy tego typu rekreacji są także wśród nas i już dwukrotnie testowali wynikające z niej dobrodziejstwa dla organizmu, oczywiście na dróżkach leśnych.Nordic W uprawiany w lesie ma korzyśc potrójną: ruch, zdrowe powietrze , przebywanie na łonie i zachwyt pięknem – przyrody, a najlepiej smakuje  z rodziną i przyjaciółmi.Należy tylko wyposażyc się w specjalne kijki(od 30 zł w Biedronce do ok.90 zł w Galerii Sportowej) oraz wygodne obuwie i w drogę. Dlatego , ten produkt myśli fińskiej należy postawic obok, albo i przed Nokią. Jako najniżej postawiony element tzw. władzy samorządowej, w poczuciu troski o zdrowie ciężko pracujących rolników, urzędników,  nauczycieli i wszystkich innych zawodów gorąco polecam Nordic Walking w myśl zasady, że lepiej zapobiegac niż leczyc.Ważne jest także, aby przełamując bariery obyczajowe sprawiac,by kultura fizyczna stawała się częścią naszej kultury w ogóle.W najbliższym czasie, wraz z kołem gospodyń podejmiemy starania o  przeprowadzenie w naszej miejscowości treningu z wykwalifikowanym instruktorem by opanowac wszelkie niuanse związane z techniką chodu. Z góry zakładając, że to się stanie już dziś zapraszamy,  o terminie poinformujemy.(RK).

Share Button

DODAJ KOMENTARZ

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>



<<mar 2019>>
PWŚCPSN
25 26 27 28 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

NAJBLIŻSZE WYDARZENIA:

    No events
  • RSS
  • Facebook
  • Google+